Minulý týden majitel centra vyhlásil AKCI MÍNUS DESET KILO DO 31. KVĚTNA. Včera v podvečer ( neděle 4.3. ) proběhlo první orientační měření s naší lékařkou Renčou. Zatím jsme do AKCE nastoupili pouze tři chlapi !!! Kdo se k nám přidáte ??? Pište volejte mailujte ...

Chcete zhubnout, zlepšit kondici,  snížit rizika onemocnění? Chcete se  prostě  „jen“  cítit  dobře  ve  svém těle? Snažíte se  - sportujete,   dbáte na stravu …Přesto se Vám zdá, že  efekt  není dostatečný a cítíte se unaveni...

Super nabídka pro všechny, kteří to se svým zdravím a postavou myslí vážně !!!    

velice zajímavá je tabulka na konci a její úplně poslední řádek ... Po sekání dřeva a chůzi do kopce nejvíce energie vydáte při ... SQUASHI !!! Kalorie. Toto kouzelné slovo na nás vykukuje z obalu potravin. Bavíme se o něm, polemizujeme kolik jsme snědli kalorií, ale víme co se pod...

Rozhodli jste se zapracovat na fyzické kondici a shodit při tom nějaké to kilečko, které máte navíc? Existuje celá řada aktivit, při kterých můžete zocelit své tělo, a pokud chcete ještě podpořit využití tuků jako zdroje energie, máme pro vás tip na vhodný nápoj právě pro...

Navzdory dokonale promyšlenému tréninku je někdy nesmírně těžké trénovat skutečně správně. Buď se přepínáme a jsme na sebe zbytečně tvrdí, nebo to naopak „flákáme“, a ať děláme, co děláme, výsledky se ne a ne dostavit… Jestli vás toto dilema také trápí, zkuste se zaposlouchat do...

Že ke zhubnutí nestačí jen zdravě jíst, to už dnes ví snad každý. Neméně důležitý je totiž také pravidelný pohyb. Jak se při vašem sportu chovat, abyste maximálně podpořili své snahy o redukci váhy, to vám poradíme v našem článku.   Hubněte efektivně – změřte si...